GARMIN / 个人健康工作台
仅自己可见让每日记录，一目了然
先查看已保存的健康记录，需要更新时再同步佳明。
每日健康
数据来源：佳明 · 日期按北京时间 · 缺失指标显示「—」，不补零。
快捷日期
正在加载健康记录…
日期明细
点击日期查看完整指标与运动详情| 日期 | 步数 | 平均心率 | 静息心率 | 活动热量 | 体重 | 睡眠 | 运动 | 夜间 HRV | 压力 | 身体电量 |
|---|
左右滑动查看更多指标，日期列保持可见。
范围趋势
仅绘制当前结果，缺失日期保留断点。
运动记录
数据说明
连接与同步管理
查询记录不会触发同步；同步任务与采集进度在此查看。
账户连接
正在读取连接状态…
加载中
正在加载同步信息…
最近成功：尚无记录
连接或更换佳明账户
自动同步
默认关闭。开启后按小时周期更新最近几天的数据。
日常使用
- 佳明 Connect 先完成手表数据同步。
- 在本站查询已保存记录，缺少日期再补采。
- 在账户连接区域查看最近成功时间与采集进度。
可穿戴设备记录仅供个人观察，不替代医学诊断。
GPT 数据接口
让自己的私有 GPT 按日期读取已同步的健康记录。
持有密钥可读取你的健康记录，请仅配置到自己的私有 GPT。重新生成会立即使旧密钥失效，更换佳明账户后需重新生成。
如何配置 GPT Actions
- 创建自己的私有 GPT，打开「配置 → Actions → 创建新操作」。
- 导入接口描述：https://www.huanghaha.fun/garmin-openapi.json
- 身份验证选择「API Key → Bearer」，填入生成的密钥，保存。
- 询问「分析最近 7 天的睡眠与运动」，授权操作后即可读取记录。
普通网页浏览不能代替接口鉴权。接口不触发佳明同步，缺少的指标需先在本站补采；日期按北京时间，最多查询 31 天汇总。
记录来自你的佳明账户；不同设备和日期提供的指标可能不同。